Rok szkolny coraz bliżej. Jaki tornister dla dziecka?

-

Tornister stanowi nieodzowny atrybut każdego ucznia. Jego waga, odpowiednie dopasowanie oraz właściwe użytkowanie odgrywają ogromną rolę w utrzymaniu prawidłowej postawy oraz zapobieganiu skrzywienia kręgosłupa – zwraca uwagę Główny Inspektorat Sanitarny. Urząd podsuwa garść wskazówek dla uczniów, rodziców, ale także nauczycieli i dyrektorów szkół.

W wieku szkolnym ma miejsce pierwszy okres krytyczny dla postawy fizycznej dziecka. W okresie tym następuje wzmożony wzrost ciała dziecka, w związku, z czym uczniowie bardziej narażeni są na wykształcenie się u nich wady postawy. Rozpoczynając naukę, dziecko zmienia swój dotychczasowy tryb życia spędzając w szkolnej ławce – w pozycji siedzącej – dziennie powyżej 4 godzin. Dodatkowo w wieku 6–9 lat organizm wykazuje ogromną biologiczną potrzebą ruchu, co prowadzi do częstej zmiany pozycji podczas lekcji.

  • Zbyt ciężki plecak może powodować niekorzystne, bolesne napięcia w mięśniach i stawach, oraz bóle bioder i kolan.
  • Noszenie nieodpowiedniego plecaka wymusza nieprawidłową postawę – pochylanie sylwetki do przodu, a także bóle w okolicach karku.
  • Nadmierne obciążenie źle wpływa również na ramiona, które są nieprzystosowane do noszenia ciężarów.
  • Zgodnie z zaleceniami Głównego Inspektora Sanitarnego waga plecaka nie powinna przekraczać 10-15 proc. masy ciała ucznia.

Główny Inspektorat Sanitarny opracował wskazówki dotyczące tornistrów, które przedstawiono na ciekawych grafikach:

PODOBNE ARTYKUŁY

R e k l a m a

NAJNOWSZE

21-latek uciekał Fordem przed policją. Chciał… zaimponować znajomym

Chęć zaimponowania znajomym i ucieczka przed policyjną kontrolą okazała się zgubna dla 21-letniego mieszkańca gminy Brzesko. Mężczyzna swoim nierozsądnym zachowaniem...

Muzeum: Autentyczność czy komercja? Wykład o rewitalizacji górniczych miast

Muzeum im. prof. Stanisława Fischera w Bochni zaprasza 20 lutego na Czwartkowe Spotkanie Muzealne. Gościem będzie dr Piotr Langer (Wydział Architektury Politechniki...

Zawoja. Mieszkaniec powiatu bocheńskiego uprawiał konopie indyjskie i kradł prąd

Mężczyzna z powiatu bocheńskiego uprawiał w jednym z domów w Zawoi (powiat suski) konopie indyjskie, przy czym kradł prąd. Za uprawę rośliny...

Sondaż wyborczy. W Małopolsce największe poparcie ma Andrzej Duda

"Gazeta Krakowska" opublikowała wyniki sondażu wyborczego przeprowadzonego przez Polska Press Grupę. - Andrzej Duda cieszy się bardzo dużym poparciem w Małopolsce sięgającym...

Głupi żart. Alarmował policję, że został sterroryzowany bronią

Mieszkaniec gminy Borzęcin (powiat brzeski) został ukarany mandatem karnym za bezpodstawne wezwanie policjantów. Mężczyzna zadzwonił pod numer alarmowy informując o napadzie...

Artykuły promocyjne

Fotowoltaika. Jakie korzyści i oszczędności? Przyjdź na darmowe spotkanie w kinie REGIS!

Firma Edison Energia serdecznie zaprasza mieszkańców miasta oraz gminy Bochnia na spotkanie, które ma na celu przybliżenie...

Ogłoszenia

PRACA: Mechanik samochodowy, elektromechanik

Firma AUTO SERWIS Andrzej Budyś (Brzeźnica 139) zatrudni pracowników na stanowisko: Mechanik, elektromechanik

CO? GDZIE? KIEDY?

luty, 2020

20,560FaniLubię
680ObserwującyObserwuj
525SubskrybującySubskrybuj
X