Piłka ręczna jest bardzo widowiskową dyscypliną. Chcesz dowiedzieć się, o co w niej chodzi? Oto pigułka wiedzy, która pomoże Ci zrozumieć szczypiorniaka!
Podstawowe przepisy gry – czas, liczba zawodników i zmiany
Piłka ręczna to niezwykle dynamiczny sport, który emocjonuje miliony kibiców na całym świecie. Najważniejsze mecze pomiędzy klubami generują ogrom emocji, a szlagierowe spotkania na mundialu śledzone są w telewizji, w Internecie czy poprzez zakłady bukmacherskie. Jakie są jednak podstawowe założenia popularnego szczypiorniaka?
Mecz składa się z dwóch połów, a każda trwa po 30 minut. Zegar jest zatrzymywany przy każdym przewinieniu lub dłuższej przerwie w grze. Na boisku może przebywać maksymalnie siedmiu graczy, z czego jeden z nich jest bramkarzem. Liczba zmian w handballu jest natomiast nieograniczona i można je wykonywać w każdym momencie, lecz aby nowy gracz wszedł na pole gry, inny musi najpierw opuścić je w strefie zmian.
Wymiary i oznaczenia boiska do piłki ręcznej
Boisko do piłki ręcznej ma 40 metrów długości oraz 20 metrów szerokości. Jeśli chodzi z kolei o wymiary bramek, mają 3 metry szerokości i 2 metry wysokości. W promieniu 6 metrów od bramki znajduje się pole bramkowe, w którym może przebywać tylko bramkarz. Jeśli nogę postawi tam szczypiornista z drużyny atakującej, odgwizdywany jest faul i ekipa traci piłkę. Obrona w polu karnym kończy się natomiast przyznaniem atakującym rzutu karnego.
Linia rzutów karnych znajduje się 7 metrów od bramki i to stamtąd są one wykonywane sam na sam z golkiperem. 9 metrów od bramki znajduje się natomiast linia rzutów wolnych, z której wznawia się grę po innych przewinieniach.
Jak zdobywa się punkty w piłce ręcznej?
Punkty w piłce ręcznej zdobywa się poprzez celne rzuty do bramki. Piłka musi przekroczyć linię bramkową całym swoim obwodem, by gol został uznany. Rzut musi zostać wykonany zza pola bramkowego, a rzucający może wykonać maksymalnie trzy kroki bez kozłowania przed rzutem.
Pozycje zawodników w piłce ręcznej i ich zadania
W piłce ręcznej można wyróżnić kilka różnych pozycji, które różnią się pomiędzy sobą zadaniami. Poznaj je i sprawdź, w czym specjalizują się dani gracze.
- Rozgrywający – rozgrywa piłkę, a także potrafi mocno i celnie rzucać z dystansu. Można wyróżnić prawego, lewego i środkowego rozgrywającego.
- Skrzydłowy – gra na flance i próbuje zaskoczyć obronę wejściami z boku. Może również dzięki swojej szybkości napędzać kontry.W drużynie jest dwóch skrzydłowych.
- Obrotowy – gra najbliżej bramki przeciwnika, często stojąc do niej plecami. Może albo walczyć bark w bark z obrońcami i robić miejsce na obiegi rozgrywającym, albo samodzielnie wykańczać akcję po obrocie.
- Bramkarz – jedyny zawodnik, który może znajdować się w polu bramkowym i bronić nogami. Może zostać tymczasowo zdjęty z boiska, na przykład jeśli drużyna gra w osłabieniu i trener chce mieć maksymalną liczbę zawodników w ataku.
Najczęstsze przewinienia i kary podczas meczu
Piłka ręczna to gra kontaktowa i równocześnie bardzo techniczna. Często więc siłą rzeczy dochodzi do fauli i błędów. Oto najpopularniejsze z nich.
- Błąd kroków – wykonanie więcej niż trzech kroków z piłką w rękach.
- Błąd podwójnego kozłowania (podwójna piłka) – ponowne rozpoczęcie kozłowania po wcześniejszym złapaniu piłki w ręce.
- Przetrzymywanie piłki bez zamiaru wykonania akcji.
- Faul w ataku – nieprzepisowe przewrócenie lub popchnięcie obrońcy podczas akcji ofensywnej.
- Dotknięcie piłki nogą (chyba że została ona celowo nabita przez rywala).
- Wejście w pole bramkowe drużyny przeciwnej (rzut wolny dla przeciwników)
- Wejście w pole bramkowe własnej drużyny przy interwencji obronnej (rzut karny dla przeciwników).
Sędziowie mają kilka sposobów na karanie drużynowe i indywidualne. O jakich narzędziach należy wspomnieć?
- Słowne upomnienie.
- Żółta kartka – ostrzeżenie.
- Kara 2 minut – wykluczenie zawodnika z gry na 2 minuty. W tym czasie drużyna gra w osłabieniu.
- Czerwona kartka – kara, którą otrzymuje zawodnik za poważny faul lub trzecią otrzymaną karę 2 minut. Gracz nie może w danym meczu wrócić na boisko, a jego drużyna przez następne 2 minuty gra w osłabieniu. Następnie jednak trener wprowadza w miejsce wykluczonego zawodnika inną osobę.
- Niebieska kartka – ma podobne zastosowanie do czerwonej kartki, lecz używana jest ona w przypadku bardzo brutalnych zagrań, agresywnego zachowania lub obrażania sędziów. W przeciwieństwie do czerwonego kartonika niebieska kartka oznacza wykluczenie na co najmniej jedno spotkanie. Zawieszenie może jednak zostać wydłużone w zależności od powagi zdarzenia.
FAQ
Jakie są najczęstsze taktyki w piłce ręcznej?
Drużyny często grają ustawieniem 6–0 (wszyscy obrońcy w linii blisko pola bramkowego) lub 5–1 (jeden obrońca aktywnie wychodzi do przodu, aby przeszkadzać rozgrywającym). W ataku popularne są zagrania „na obrotowego”, szybkie kontry po przechwycie oraz tzw. „krzyżówki”, czyli wymiany pozycji między zawodnikami.
Dlaczego pozycja obrotowego jest tak kluczowa?
Obrotowy nie zawsze zdobywa najwięcej bramek, ale jego zadaniem jest rozciąganie obrony przeciwnika i tworzenie przestrzeni dla kolegów. To najczęściej bardzo silny fizycznie zawodnik, odporny na kontakt i potrafiący walczyć o każdy centymetr boiska.
Dlaczego piłka ręczna jest szczególnie popularna w Europie?
Najsilniejsze ligi i tradycje ma właśnie Europa – szczególnie Niemcy, Francja, Dania, Hiszpania i Polska. W tych krajach sport rozwija się dzięki mocnym klubom, akademiom młodzieżowym i transmisjom telewizyjnym. To sprawia, że mecze potrafią przyciągnąć kilkanaście tysięcy kibiców na trybunach.
Jakie umiejętności najbardziej przydają się w piłce ręcznej?
Poza kondycją i siłą kluczowa jest koordynacja ruchowa, refleks, umiejętność szybkiego podejmowania decyzji oraz odwaga. Piłka ręczna to sport kontaktowy – zawodnik musi umieć radzić sobie z naciskiem przeciwników i równocześnie zachować precyzję w podaniach i rzutach.
Obstawianie zakładów bukmacherskich niesie ze sobą ryzyko uzależnienia. Pamiętaj, że nie może być sposobem na życie. W Polsce korzystanie z usług nielegalnych bukmacherów jest zabronione, możesz grać wyłącznie u tych operatorów, którzy posiadają zezwolenie Ministerstwa Finansów.
Zakłady wzajemne urządzane przez sieć Internet przyjmowane są na stronie internetowej Spółki pod adresem www.superbet.pl na podstawie zezwolenia Ministerstwa Finansów z dnia 24.10.2019 r., o nr PS4.6831.5.2019.
