R e k l a m a

馃敻 Jak ubra膰 si臋 na narty? Poradnik dla pocz膮tkuj膮cych

W sezonie zimowym wiele os贸b wybiera si臋 na narty. Podstaw膮, by aktywno艣膰 na 艣niegu by艂a bezpieczna i komfortowa, jest dobrze dobrany sprz臋t oraz str贸j. Zastanawiasz si臋, jak ubra膰 si臋 na narty? Mamy dla Ciebie kilka przydatnych wskaz贸wek!

Jakie powinny by膰 ubrania na narty?

Wybieraj膮c si臋 na narty, stawiaj na ubrania, kt贸re s膮 wodoszczelne i dobrze przepuszczaj膮 powietrze. Zar贸wno kurtka i spodnie, jak i inne elementy stroju, powinny chroni膰 Ci臋 przed wyzi臋bieniem oraz przegrzaniem. Istotne jest, aby by艂y wykonane z wysokiej jako艣ci materia艂贸w. Dzi臋ki temu przetrwaj膮 nie tylko Tw贸j pierwszy sezon, ale te偶 wiele kolejnych. 

Istotne jest ubieranie si臋 na tak zwan膮 cebulk臋, czyli warstwowo. Najbli偶ej cia艂a powinna by膰 warstwa oddychaj膮ca, kt贸ra odprowadza pot. Nast臋pna warstwa, po艣rednia, zapewni Ci ciep艂o, a zewn臋trzna ochroni przed r贸偶nymi czynnikami atmosferycznymi. Nie zapominaj te偶 o akcesoriach, kt贸re ochroni膮 Twoje stopy oraz d艂onie przed zimnem. Zadbaj o ciep艂e skarpetki, wygodn膮 czapk臋 oraz profesjonalne i dobrze dopasowane r臋kawiczki, np. takie: https://sportano.pl/odziez-do-sportow-zimowych/odziez-narciarska/rekawice-narciarskie.

Warstwa bazowa, czyli bielizna termiczna 

Wielu pocz膮tkuj膮cych narciarzy zak艂ada jako pierwsz膮 warstw臋 bawe艂nian膮 koszulk臋. Jest to b艂膮d 鈥 materia艂 ten nie odprowadza wilgoci, przez co nara偶a cia艂o na przepocenie i wych艂odzenie. Lepszym wyborem b臋dzie cienka odzie偶 termoaktywna. Powinna by膰 wykonana z dobrze dopasowanych, syntetycznych materia艂贸w, np. nylonu. Za艂o偶enie takiej koszulki pozwoli odprowadzi膰 wilgo膰 ze sk贸ry na zewn膮trz, a co za tym idzie, utrzyma膰 optymaln膮 i sta艂膮 temperatur臋 cia艂a.

Bielizna termiczna musi by膰 艣ci艣le dopasowana do cia艂a, jednak jednocze艣nie te偶 nie kr臋powa膰 ruch贸w. Wybierz tak膮, kt贸ra jest bezszwowa. Pozwoli Ci to unikn膮膰 bolesnych otar膰 oraz nieprzyjemnego drapania. Zwr贸膰 te偶 uwag臋 na to, jaki ma ucisk, aby przep艂yw krwi w mi臋艣niach by艂 prawid艂owy.

Druga warstwa ubra艅 na narty 鈥 co w艂o偶y膰 pod kurtk臋?

Mi臋dzy odzie偶 termiczn膮 a kurtk臋 mo偶esz w艂o偶y膰 zapinany pod szyj臋 golf lub bluz臋 (np. https://sportano.pl/odziez-do-sportow-zimowych/odziez-narciarska/bluzy-narciarskie). Ochroni膮 Ci臋 przed zimnem, 艣niegiem oraz wiatrem. Materia艂, z kt贸rego wykonana b臋dzie taka bluza, powinien by膰 nie tylko ciep艂y, ale te偶 nie przepuszcza膰 powietrza. Warto tak偶e wybra膰 taki, kt贸ry zaoferuje w艂a艣ciwo艣ci wiatroszczelne.聽

Co za艂o偶y膰 pod spodnie narciarskie?

Spodnie narciarskie powinny by膰 trzywarstwowe, je艣li masz zamiar je藕dzi膰 w mokrych warunkach. Wybieraj takie, kt贸re s膮 solidnie wykonane, maj膮 regulowane szelki oraz dodatkowe u艂atwienia, takie jak wewn臋trzne mankiety. Co w艂o偶y膰 pod spodnie? Zainwestuj w termoaktywne legginsy lub kalesony. B臋d膮 odprowadza膰 wilgo膰 na zewn膮trz i zapobiegn膮 przemarzni臋ciu lub przegrzaniu si臋. Dobrym wyborem b臋d膮 te wykonane z we艂ny merynos贸w lub materia艂贸w syntetycznych. 

Jak膮 kurtk臋 na narty wybra膰?

Kurtka to warstwa zewn臋trzna stroju narciarskiego. Jest bardzo wa偶na. Najlepiej wybra膰 model z membran膮, kt贸ra dobrze chroni przed wilgoci膮. Powinna zakrywa膰 biodra i nie kr臋powa膰 ruch贸w, a tak偶e mie膰 dodatkowe udogodnienia, takie jak:

  • rozpinany pas przeciw艣nie偶ny 鈥 zapobiegnie dostawaniu si臋 艣niegu pod ubranie,
  • wodoszczelne zamki, suwaki oraz szwy,
  • du偶y, odpinany kaptur z regulacj膮 i kompatybilny z kaskiem narciarskim 鈥 mo偶esz za艂o偶y膰 go na czapk臋, a nawet na kask,
  • rozpinane wywietrzniki pod pachami,
  • regulowane mankiety
  • wygodne kieszenie zapinane za zamek 鈥 艂atwo i bezpiecznie dzi臋ki nim przechowasz wszystkie niezb臋dne na stoku rzeczy,
  • elementy odblaskowe 鈥 zwi臋ksz膮 Twoj膮 widoczno艣膰, je艣li b臋dziesz je藕dzi膰 po zmierzchu.

Jak wybra膰 dobry rozmiar kurtki?

Pami臋taj, aby kurtka by艂a na tyle du偶a, by zmie艣ci艂a si臋 pod ni膮 bluza. Warto przyj艣膰 w wybranej odzie偶y do sklepu, aby sprawdzi膰, czy wszystko b臋dzie do siebie dobrze dopasowane i zapewni Ci komfort. Nie powinna by膰 oczywi艣cie ani za lu藕na, ani za obcis艂a. Istotne jest, aby by艂a dopasowana krojem oraz rozmiarem. 

Wybieraj膮c kurtk臋, zmierz najpierw obw贸d klatki piersiowej, talii oraz bioder. Nast臋pnie dodaj oko艂o 10 centymetr贸w zapasu i por贸wnaj z rozmiar贸wk膮 wybranej marki. Podczas przymierzania danego modelu, sprawd藕, czy mo偶esz si臋 w niej swobodnie porusza膰 i czy r臋kaw, przy podnoszeniu r膮k do g贸ry, nie jest za kr贸tki. 

Jak膮 kurtk臋 z membran膮 wybra膰?

Membrana to najwa偶niejsza rzecz w kurtce. Odpowiada za odprowadzanie wilgoci oraz oddawanie ciep艂a z wn臋trza kurtki. Dobrze dobrana zapewni odpowiedni komfort termiczny. Najwa偶niejszym jej parametrem jest oddychalno艣膰. Najcz臋艣ciej spotykane membrany maj膮 warto艣膰 5k, 10k, 20k oraz wy偶sze. Najlepiej jest wybiera膰 te o warto艣ciach od 10k i wy偶ej. Kurtka 5k sprawdzi si臋 raczej na zimowe spacery ni偶 na intensywn膮 jazd臋 na nartach. 

Co jeszcze nale偶y mie膰 na sobie na nartach?

Masz ju偶 wybrane spodnie narciarskie, kurtk臋, bielizn臋 termoaktywn膮 oraz bluz臋? Je艣li jeszcze nie i np. szukasz dla siebie dodatkowego, ciep艂ego polaru lub softshella, sprawd藕 tutaj: https://sportano.pl/odziez-do-sportow-zimowych/odziez-narciarska/polary-i-softshelle-narciarskie, a nast臋pnie poszukaj tak偶e innych wa偶nych element贸w stroju narciarskiego. S膮 to nie tylko wspomniane ju偶 skarpety, r臋kawiczki oraz czapka, ale tak偶e buty.

Obuwie narciarskie nale偶y wybiera膰 odpowiednio do swoich umiej臋tno艣ci. Pocz膮tkuj膮cy powinni mie膰 mniej sztywne i bardziej elastyczne buty. Ich skala twardo艣ci zaczyna si臋 od 70. Wraz ze wzrostem umiej臋tno艣ci b臋dziesz m贸g艂 wybiera膰 obuwie twardsze i bardziej sztywne.

Co jeszcze b臋dzie Ci potrzebne? Oczywi艣cie kask narciarski, gogle, ochraniacze, kije i narty. Wszystkie te elementy dopasuj do swoich potrzeb. Narty dla os贸b pocz膮tkuj膮cych powinny by膰 kr贸tsze oraz dosy膰 elastyczne, by u艂atwi膰 jazd臋. Z kolei kask i gogle wybieraj z twardych i dobrych jako艣ciowo materia艂贸w.

Str贸j na narty powinien by膰 wysokiej jako艣ci oraz zapewnia膰 Ci ciep艂o i ochron臋 przed wiatrem oraz wilgoci膮. Szukaj膮c ubra艅 dla siebie, skorzystaj z naszych wskaz贸wek. Z pewno艣ci膮 pomog膮 Ci odpowiednio przygotowa膰 si臋 na stok!

Najnowsze materia艂y Partner贸w