Joga to inwestycja w harmonię między ciałem a umysłem. Dzięki niej możesz nie tylko zyskać lepszą kondycję fizyczną, ale też głębsze poczucie spokoju i satysfakcji z życia. Warto się jednak do tej przygody odpowiednio przygotować. Praktykowanie jogi — relaks dla ciała, odpoczynek dla umysłu  Praktyka jogi to nie tylko zestaw ćwiczeń fizycznych – to holistyczne podejście, które łączy ciało, umysł i...

Bochnia znajdzie się na trasie tegorocznej akcji "Choinki pod choinkę" organizowanej przez RMF FM we współpracy z Małopolską Organizacją Turystyczną. W ramach tego wydarzenia mieszkańcy otrzymają setki pachnących, żywych drzewek, a także będą mieli okazję spotkać się z gwiazdami znanymi z anteny RMF FM. Akcja rozpocznie się 6 grudnia i obejmie 9 miast w Polsce, w tym Bochnię. W każdym...

Na drodze powiatowej biegnącej przez podbocheńską Brzeźnicę, gdzie obowiązuje ograniczenie prędkości do 50 km/h, motocyklista pędził z PONAD TRZYKROTNIE większą prędkością narażając na niebezpieczeństwo siebie i innych uczestników ruchu drogowego. Nagranie z tej jazdy krąży w internecie. Wideo musiał upublicznić sam jego autor - pojawiło się ono na jego profilu w serwisie Youtube. Dziś w tym miejscu po materiale nie...

Jak podaje Radio Kraków, grupa mieszkańców Niepołomic wyraziła sprzeciw wobec planowanej trasy linii kolejowej łączącej ich miasto z Krakowem. Mimo że projekt obiecuje skrócenie czasu podróży do stolicy Małopolski nawet o połowę, protestujący obawiają się, że doprowadzenie torów w okolice obecnego dworca autobusowego może wywołać poważne problemy komunikacyjne w centrum miasta. Jak przekazało Radio Kraków, mieszkańcy proponują alternatywne rozwiązanie: skrócenie...

W niedzielę 8 grudnia w dawnym hotelu Florian przy ul. Galasa 5 w Bochni odbędą się Mikołajkowe Zawody Strzeleckie. Wydarzenie zaplanowano w godzinach 11.00-16.00. Impreza skierowana jest do osób w różnym wieku, będzie podział na kategorie wiekowe. Uczestnicy będą mogli rywalizować w strzelaniu z karabinu i pistoletu pneumatycznego. Dla najlepszych przewidziano nagrody i dyplomy. Wstęp na zawody jest bezpłatny. Więcej informacji można...

Wojewoda Małopolski wydał zezwolenie na realizację inwestycji drogowej (tzw. zrid) dla budowy kolejnego odcinka obwodnicy Niepołomic. Jak podkreślił wojewoda małopolski Krzysztof Jan Klęczar, inwestycja stanowi kluczowy element układu komunikacyjnego, który znacząco odciąży centrum Niepołomic od ruchu tranzytowego. Dzięki obwodnicy usprawniony zostanie ruch pomiędzy Niepołomicką Strefą Inwestycyjną a drogą krajową nr 75 i autostradą A4. Zmiany te mają na celu poprawę...

We wtorek w Powiatowej i Miejskiej Bibliotece Publicznej w Bochni odbyło się spotkanie autorskie z Emilią Grabowską i promocja jej książki „Świątynia ciszy”. Emilia Grabowska pochodzi z Łapanowa. Obecnie jest studentką położnictwa, która w wolnych chwilach ucieka do świata fantazji. Uwielbia zagłębiać się w niesamowitych historiach i przenosić każdą myśl na papier. Jej największymi pasjami są podróże i kolekcjonowanie książek. „Świątynia...

W poniedziałek, 2 grudnia, w budynku I Liceum Ogólnokształcącego im. Króla Kazimierza Wielkiego w Bochni odbyła się debata społeczna pt. „Zagrożenia występujące w rejonie I Liceum Ogólnokształcącego w Bochni”. Spotkanie zorganizowali funkcjonariusze Wydziału Prewencji Komendy Powiatowej Policji w Bochni, w tym kom. Robert Kicka – naczelnik wydziału, dzielnicowy rewiru oraz przedstawiciele Zespołu ds. Nieletnich. W debacie wzięli udział okoliczni mieszkańcy,...

W erze cyfrowej łatwo zapomnieć o sile tradycyjnych narzędzi promocji. Jednym z takich narzędzi są personalizowane gadżety reklamowe. Czy w dobie wszechobecnej technologii nadal mają one sens? Okazuje się, że tak! Personalizowane gadżety reklamowe wciąż są skutecznym sposobem na budowanie trwałych relacji z klientami zagranicznymi. Czy personalizowane gadżety reklamowe nadal są skuteczne? W erze nadmiaru informacji i reklam fizyczny przedmiot z...

Zima to szczególnie trudny czas dla bezdomnych zwierząt, które muszą zmagać się z mrozem i brakiem schronienia. Aby im pomóc, w Niepołomicach rusza wyjątkowa zbiórka na rzecz przytuliska dla psów w Łętkowicach. Od 4 do 6 grudnia każdy mieszkaniec może włączyć się w akcję, przynosząc karmę, koce i inne potrzebne rzeczy do wyznaczonych punktów w gminie.  Co możesz podarować? Przytulisko potrzebuje: karmy, smyczy...