– Wraz z żoną mamy zasadę że nie oferujemy więcej niż to, czego sami nie zrobiliśmy lub nie testowaliśmy, więc tyle ile sami osiągnęliśmy jesteśmy w stanie Tobie zaoferować – mówi Tomasz Palej. Zarówno on jak i jego partnerka Ania przeszli imponującą metamorfozę i dziś dzielą się z innymi zdobytym doświadczeniem oraz wiedzą.
– Przez lata testowaliśmy na sobie wszystkie możliwe zdrowe schematy żywieniowe co pozwoliło nam obserwować i wyciągać wnioski jak funkcjonuje i jak rozwija się męskie i żeńskie ciało w zależności od dostarczanej energii z różnych źródeł – dodaje Tomasz Palej. – Przerobiliśmy na sobie wszystkie możliwe programy / schematy treningowe dzięki czemu mamy wystarczająco dużo wiedzy i doświadczenia aby wiedzieć jak najlepiej zaprogramować aktywność pod twoje cele i potrzeby.
Nowy rok daje nowe możliwości, nowy rok to czas na nowe plany i postanowienia!
CHCESZ zrobić coś dla siebie?
- zmienić swoje ciało
- zmienić nawyki żywieniowe
- wprowadzić aktywność do swojego życia
- poprawić swoje parametry zdrowotne
- poprawić swoją wydolność, kondycję oraz siłę
- skorygować wady postawy i poprawić komfort życia, pozbyć się dolegliwości bólowych i zacząć lepiej żyć
Chcesz to zmienić ale nie wiesz jak się za to zabrać? Potrzebujesz wsparcia i pomocy na starcie oraz solidnej porcji wiedzy dzięki której szybciej staniesz się samodzielny? Chcesz mieć kontrolowane szybsze efekty bez tracenia wielu miesięcy na popełnianie błędów?
Jeśli tak, to oferujemy ci nasze usługi!
- Kompleksowe Kształtowanie sylwetki (redukowanie tkanki tłuszczowej, nabieranie masy ciała, zmiana kompozycji składu ciała)
- Plany żywieniowe (pełne wsparcie dietetyczne + kompleksowe plany i opieka)
- Programowanie planów treningowych (Treningi ukierunkowane na hipertrofię – nabieranie masy mięśniowej, redukcję tkanki tłuszczowej, treningi na siłę, moc, poprawę mobilności, poprawę ruchomości naszego ciała)
- Nauka dobrych nawyków aby wypracowane efekty zostały z tobą na zawsze
- Korygowanie wad postawy, zmniejszanie dolegliwości bólowych, które często są wynikiem dysbalansu mięśniowego
- Poprawa zdrowia, wydolności, kondycji, siły, samopoczucia (poprawa wszystkiego co diametralnie wpłynie na twój komfort życia)
- Dobór suplementacji pod dane cele i potrzeby
Możesz skorzystać z różnych form współpracy:
- Spotkania real w klubie (znajdziesz nas w Fabryka Formy Studio One) – miejsce gdzie możesz zmienić swoje ciało i życie , miejsce gdzie otrzymasz profesjonalne wsparcie i zostaniesz obsłużony na najwyższym poziomie a w sklepie stacjonarnym znajdziesz wszystko czego potrzebuje osoba aktywna. Tak więc wbijaj na swój etat do Fabryki
- Spotkania u ciebie w domu lub w terenie jeśli krępuje cię siłownia – nauczymy cię jak ćwiczyć w zaciszu domowym gdzie uzyskasz zadowalające efekty do osiągnięcia których wystarczy zestaw gum Powerband i Mini Band (tani gadżet dający ogromne możliwości (gumy możesz zabrać w każde miejsce i cieszyć się niezależnością)
- Kompleksowa opieka online bez znaczenia czy mieszkasz w Japonii, RPA, Chicago, Holandii czy w dowolnym mieście w Polsce bo internet nie ma granic i z powodzeniem działamy z ludźmi z całego świata, którzy osiągają swoje cele i realizują swoje marzenia o nowym lepszym ciele i życiu (spora część osób ćwiczy w domach na minimum sprzętu jak gumy czy małe hantle)
Wraz z Anna Palej Diety Treningi oferujemy ci usługi na najwyższym poziomie teoretyczno-praktycznym.
Najlepszym podsumowaniem naszej pracy są opinie od podopiecznych (na dzień dzisiejszy 280 opinie z oceną 5/5 a to mocno zobowiązuje) jeśli chcesz zaczerpnąć informacji czego można się spodziewać po nawiązaniu współpracy i jak nas ludzie oceniają to wszystko znajdziesz w rekomendacjach na fanpage Trener Personalny, Plany żywieniowe, treningowe Online i Real, Suplementacja.
O TRENERACH
Tomasz Palej – certyfikowany trener personalny oraz certyfikowany instruktor siłowni – tytuły zawodowe uzyskane w placówce posiadającej status jednostki kształcenia ustawicznego (zdobyte uprawnienia są rekomendowane przez Ministerstwo Edukacji Narodowej i były poprzedzone wymagającymi egzaminami), absolwent PAS (Polska Akademia Sportu).
Ukończone liczne kursy i szkolenia, 10 lat ciągłej nauki i praktyk dało ogromne doświadczenie .
Jestem doradcą na największym Polskim forum sportowym www.sfd.pl gdzie moje statystyki pokazują:
- napisanych 20 354 postów
- przeczytanych 271 011 tematów
- podziękowań za przydatne odpowiedzi 29 390
To wszystko dało mi ogromną porcje wiedzy ponieważ można było obserwować tysiące różnych na swój sposób indywidualnych przypadków (każdy człowiek jest inny)
Wraz z żoną mamy zasadę że nie oferujemy więcej niż to czego sami nie zrobiliśmy lub nie testowaliśmy więc tyle ile sami osiągnęliśmy jesteśmy w stanie Tobie zaoferować.
Przez lata testowaliśmy na sobie wszystkie możliwe zdrowe schematy żywieniowe co pozwoliło nam obserwować i wyciągać wnioski jak funkcjonuje i jak rozwija się męskie i żeńskie ciało w zależności od dostarczanej energii z różnych źródeł.
Przerobiliśmy na sobie wszystkie możliwe programy / schematy treningowe dzięki czemu mamy wystarczająco dużo wiedzy i doświadczenia aby wiedzieć jak najlepiej zaprogramować aktywność pod twoje cele i potrzeby.
Przez lata pracowałem jako tester suplementów więc testowaliśmy chyba wszystkie ogólnodostępne suplementy topowych marek co dało nam doświadczenie co i kiedy warto stosować, a co omijać szerokim łukiem.
Chcesz więcej szczegółów? Pisz śmiało bo wszystkie konsultacje ONLINE są darmowe, a już po wstępnym kontakcie będziesz mieć pewność że trafiłeś w dobre ręce .
- Trener Tomasz Palej – profil FB Tomasza
- Trener Personalny, Plany żywieniowe, treningowe Online i Real, Suplementacja – Fanpage Tomasza
- Anna Palej Diety Treningi – Fanpage Anny
- INSTAGRAM trenertomaszpalej
- email: [email protected]
ZAPRASZAMY NA NASZĄ PRYWATNĄ GRUPĘ „ATP” ATP – KSZTAŁTOWANIE SYLWETKI BEZ ŚCIEMY Gdzie znajdziesz sporą dawkę wiedzy i ciekawych informacji .
Działamy w pełni legalnie z ubezpieczeniem i z opłaceniem wszystkich składek oraz podatków. Wybierając trenerów zarejestrowanych i prowadzących działalność masz pewność, że jesteś w dobrych rękach i że wspierasz polski biznes, a nie szarą strefę.
