Uczniowie I Liceum Ogólnokształcącego w Bochni realizują projekt „Unplug Yourself” w ramach ogólnopolskiej olimpiady „Zwolnieni z Teorii”. Ich celem jest zwrócenie uwagi na problem nadmiernego korzystania z telefonów i pokazanie, że relacje międzyludzkie nie potrzebują ekranów.
Jednym z elementów inicjatywy są plakaty, które pojawiły się w autobusach Rejonowego Przedsiębiorstwa Komunikacyjnego. Można je zobaczyć w drodze do szkoły. Przekaz jest prosty: zamiast skupiać się wyłącznie na telefonie, warto rozejrzeć się wokół i spróbować nawiązać kontakt z innymi pasażerami. Autorzy projektu podkreślają, że nawet krótka rozmowa czy drobna uprzejmość mogą zmienić codzienną podróż w bardziej wartościowe doświadczenie.
Twórcy projektu zauważają, że telefon często staje się barierą w komunikacji – ogranicza spontaniczne interakcje i obniża jakość relacji. Badania pokazują, że nawet krótkie sięgnięcie po smartfon w trakcie rozmowy może sprawić, że druga osoba czuje się mniej ważna.
Projekt nie ogranicza się jednak tylko do kampanii informacyjnej. W marcu w szkole zorganizowano „Tydzień Pasji” – serię warsztatów i zajęć, które miały zachęcić młodzież do aktywnego spędzania czasu offline. Uczniowie mogli spróbować m.in. warsztatów teatralnych, zajęć tanecznych (hip-hop i jazz) oraz treningów sztuk walki. Wydarzenie pokazało, że istnieje wiele atrakcyjnych alternatyw dla spędzania czasu przed ekranem, a rozwijanie zainteresowań może przynosić realną satysfakcję.
W ramach działań odbyła się także wycieczka do Ojcowskiego Parku Narodowego, podczas której uczestnicy mieli okazję nie tylko poznać walory przyrodnicze regionu – m.in. Jaskinię Nietoperzową, Maczugę Herkulesa czy okolice Zamku w Pieskowej Skale – ale przede wszystkim spędzić czas razem, rozmawiać i budować relacje bez udziału telefonów.
Projekt „Unplug Yourself” pokazuje, że młodzi ludzie dostrzegają problem uzależnienia od ekranów i sami szukają sposobów, by mu przeciwdziałać. Ich działania to nie tylko kampania edukacyjna, ale też konkretna propozycja zmiany codziennych nawyków – na bardziej świadome i nastawione na prawdziwy kontakt z drugim człowiekiem.
